数据恢复第一原则：镜像优先，永远先镜像

为什么数据恢复行业里"先做镜像"是铁律：

1. 原盘状态只会更差不会更好：坏道会扩散，磁头会进一步磨损，每读一次都是在消耗剩余寿命
2. 镜像可以做断点续传：ddrescue 带 log 文件，卡住了下次接着跑，不用从头来
3. 所有恢复操作在镜像上做：扫描、重组、导出，原盘只读一次

ddrescue 的正确姿势：第一遍正向快速抓（跳过坏区），第二遍反向抓，第三遍细抓坏区。方向性抓取能把可救数据最大化。

客户问"为什么要先做全盘镜像这么慢"：因为这是在保护他的数据，不是在磨洋工。

老李修板：ddrescue 三遍法是标准操作，补充一点：第一遍别贪心设置很高的重试次数，坏区多的话一遍就要好几天。

县城小维修：镜像这步真的是保命，见过直接在原盘上跑扫描软件把盘跑死的。